المبادئ الأساسية للطب الصيني

المبادئ الأساسية للطب الصيني

Blog Article

{هناك العديد أنواع رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم مستهدفة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو أقل رجوع. هنا المثالي رجوع... |التدليك تتضمن العمل على إجمالي لياقة بدنية ، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى فريدة مواقع يجب أن تكون تم إصدارها. يمكنك اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما دعم تخفيف خاص مؤلم علامات أو أعراض أو خفض قلق و قلق. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك ألم مساعدة، أو انظر أقل متكرر ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بفعالية-المتبقي مفيدة. |تدليك ربما تمكين إلى مؤقتًا تقليل ألم من عرق النسا. تعرف على عندما قبل جدولة جلسة تدليك، التمكين المعالج اعرف ما أنت تبحث عنه وتحدث إلى ما هو التصميم المعالج يستخدم. عديد يستخدم أكثر من واحد نموذج. المعالج ربما يخصص التدليك الخاص بك، معتمدًا على عمرك، بلاء، أو أي محدد رغبات أو الخطط قد يكون. القحفي العجزي يتضمن بالأغشية والسائل النخاعي الذي يحيط وحارس الدماغ والحبل الانسجام. . |لأن التعريف ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام الكثير بالضبط متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل خالي من التوتر وربما في بعض الحالات يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى أنماط تتضمن أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون من هم من الضرر، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الحوادث، يمكن اكتشافه الجوانب الإيجابية في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر في التدليك السويدي الاختلافات، على الرغم من قد تضمين أشخاص آخرون الذين التوافق مع السيناريو. |من فضلك أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل أصدقاء ربما عملي الخبرة ممتعة ومسالمة الإعداد، نحن نسأل أن فقط كل هؤلاء يكتسبون الحلول يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية البحث وجودة عالية، داخل أ عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-مرة أخرى عذاب، تم فحص عشرين تقارير كما عارض التدليك النموذجي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات المزمنة منخفض-رجوع انزعاج رغم القوة من الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء والألم مساعدة. بعض الأبحاث تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. مثل، في 2017 عشوائية مُدار سريري مراجعة، 46 أفراد اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، رغم قد elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف وجود ورقة على الرغم من الاستلقاء داخل. سيقوم المعالج بالتدليك انتقال الورقة للكشف عن المواقع التي هم يركزون على . |في حال كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص المراجعات النتائج التجارب العلمية على الصحة واللياقة البدنية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى التحقق مع الأكثر أهمية علاج ممارس صحي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو محترف ترى من أجل مشكلة في معضلة. ومع ذلك، هناك استكشاف إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم حل إذا كان لديك عضلة مضاعفات، مثل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من التدليك يستهدف الاسترخاء ومشترك بشكل لطيف-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات والتي يمكن أن تكون 화성출장안마 بدقة مصممة ل تتعامل مع و تعزيز خاص الصحة الشروط أو قضايا. |تدليك الشركاء هو تدليك مع كل ما لديك شريك، صديق، أو أحد أفراد العائلة في مطابق منطقة. إنه يجلب جميع مزايا يومي علاوة على ذلك الاحتمالية التقدير ومريح تجربة باستخدام شريك. |الهدف من هذا النوع هو تقديم عذاب تخفيف من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مرتبطة وجع وإصابة. |كامل-الجسم بأكمله تدليك يكون يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الترفيه. ربما تطلب هذا النوع من التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل بضعة أسابيع، أو كل شهر يساعدك تأتى إلى الشعور أكثر بكثير متمركز 화성출장샵 وأقل مضغوط. |عدد قليل من الملاحظة الحالات قد المعنية أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند زيادة خطر إصابة شخصية، بما في ذلك كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك تحول داخل الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الأكثر أهمية فوائد هذا التدليك الموديل يتكون من:|أثناء التدليك، سوف إما استلقِ بمفردك الجانب أو مع خصوصًا مبتكر مكتب وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك سريع مناقشة جنبًا إلى جنب مع

{وفقًا ل المشكلة، واحد من عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التركيز على الإجمال الترفيه وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الآخر التركيز أكثر خاصة على الأنسجة المجروحة اللطيفة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستفيدون من عديد التكتيكات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك إذا لم بأي حال من الأحوال يختبرون شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف القلق وتأييد السلام. مثل هذا التدليك يستخدم معتدل إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية عرض إشعار إلى محدد مؤلم، جامد "مشاكل بقع" في الجسم. المعالج بالتدليك يعمل باستخدام بطيء، ضربات متعمدة التركيز الضغط على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين بحاجة إلى يشعرون هدوء وتقليل ضغط، ومعاناة، وإجهاد. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-التقييم المقدم 29 دراسات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والترميم. |هناك البعض المزالق الذي سوف تحدث إذا تتلقى تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو لديك جدًا خلفية من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل العافية الاضطرابات. الإجمال مزايا التدليك ربما تدمج:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع-الحافة تحقيق ورعاية الذي هو تغيير دواء . |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ يمكنك تعتمد على خاص الرغبة ونوع الإغاثة التي البحث عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن تحقيقه كامل-علاج يركز على تقليل ضغط، توسيع الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغطى بواسطة بوليصة التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة تنظيم الصحة واللياقة البدنية البلاء أو إثراء العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الحساسة في جسدك. |ينبغي عليك حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك خلال الثلث الأولي الثلث أو عندما تصل إلى كبير ضغط الدم، كبير-تهديد حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت علاج جراحي. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن الحث ليس بالكامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من معتدل إلى عمل إجهاد على فريد انفعال تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأعظم للأشخاص يهدفون إلى استرخِ أو استعد طبيعي تمامًا الحيوية المستويات. إنه أيضًا جيد جدًا بديل للأفراد الذين ليسوا دافئين يبقون يتأثرون بـ الجسم الكامل الجسم. |تدليك بالحجارة حار يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها الجسم. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار على الرغم من